gratis verzending & volgende dag in huis

‘Mag ik niet’ is zooooo aantrekkelijk

Geplaatst op 22 augustus 2013 in categorie Inspiratie & Motivatie

Onze partners mogen vooral geen commentaar leveren als we tóch de chipszak induiken, terwijl we net die dag ervoor hebben gezworen dat ‘ik nu écht ga lijnen. Nee echt schatje, nu heb ik er echt genoeg van, ik ga lijnen. Geen chips meer.’ En daar zit je dan op de bank, na een innerlijk gevecht die al de hele avond duurt: wel, niet, wel, niet, beter van niet, maar is zo lekker, morgen beginnen dan… Tot je uiteindelijk toch bezwijkt. Je rot voelt, omdat je de ogen van je partner verraden wat hij eigenlijk wil zeggen. ‘Laat me nou, jij weet niet hoe moeilijk het is.’ En als het op is, voel je je eigenlijk alleen maar rot en schuldig. Je bent op dieet en alles wat juist niet mag is juist aantrekkelijk. Zo aantrekkelijk dat als je overstag gaat, je vaak veel te veel doet. Frustratie eten noem ik dat. Eten vanuit een frustratie, eten met je hoofd, niet met je lichaam.

Herkenbaar? Dan is voor jou vooral belangrijk dat eten een andere waarde krijgt. In dit geval is chips aantrekkelijk omdat het een ‘mag ik niet’-product is in je hoofd. Slinc. helpt niet alleen in voeding, ook mentaal krijg je nieuwe inzichten. Het persoonlijke dagboek ‘My way of life’ is speciaal ontworpen om je hierin dagelijks in te begeleiden tijdens het Fase 1-2-3-programma

Lees ook

Reageer op dit bericht