gratis verzending & volgende dag in huis

Rij jij al op topsnelheid?

Geplaatst op 23 september 2013 in categorie Inspiratie & Motivatie

Deze week gaat er een vrouw bij mij in de studio op de weegstaal staan die net een tweede week met Slinc. Fase 1 bezig is en maar 0,3kg is afgevallen. Ze was helemaal teleurgesteld. ‘Ik heb echt maar een heel klein stukje taart op Rachel, kan dat echt daaraan liggen?’ Het gaat niet om wat je zondigt of hoe weinig, maar op welk moment in je programma. Ons lichaam werkt net als een oude stoomtrein. Die komt heel langzaam op gang, kolen gaan op het vuur en hij gaat steeds harder rijden, tot ie op topsnelheid zit. Zit er dan af en toe wat plastic tussen de kolen, daar gaat die echt niet langzamer van rijden. Maar doe je dat als de trein net pas op gang komt, dan stopt de trein. Zo werkt het in je lichaam ook. Vetverbranding is een proces dat op gang moet komen. Dat duurt gemiddeld 2 tot 3 weken. Je lichaam wil helemaal geen vet verbranden, het heet niet voor niets vetreserves. Je lichaam spreekt het pas aan als het echt niet anders kan. Met het stukje taart in week 2, komt er een brandstof binnen (de plastic tussen de kolen) waardoor je lichaam het hele opstartproces staakt. En dat zie je terug op de weegschaal. Zou mevrouw al 5 weken bezig zijn en al 5 of 6kg kwijt zijn, dan was dat stukje taart veel minder van invloed geweest. Want dan rijdt je trein al op topsnelheid. Voordat het lichaam doorheeft wat er binnen komt, is het er al weer uit.

Volg de eerste 2 tot 3 weken Slinc. strikt. Maak geen uitzonderingen en ben nauwkeurig. Ben je al een tijdje bezig met Slinc. en sta je al 2 of 3 weken op hetzelfde gewicht? Dan ben je uit je vetverbranding en geldt dezelfde regel: eerst weer 2 tot 3 weken strikt volgen! Lees ook mijn weblog ‘Ik zit op een plateau’

Lees ook

Reageer op dit bericht