Etiketten lezen

Geplaatst op 01 november 2018 in categorie Tips & weetjes

Je staat in de supermarkt met 2 producten in je hand. Welke is nu de beste keuze? Ik krijg vaak dit soort vragen. Wat is beter: de Optimel Griekse yoghurt of magere kwark? Pastasaus van Bertolli of Jumbo eigen merk? Veel vrouwen die zijn afgevallen en hun gewicht willen vasthouden, weten niet goed welke producten ze moeten kiezen. Laat ik je hierin helpen met een heel simpel trucje: lees het etiket. Hoe korter het ingrediëntenlijstje is, hoe beter het product is. Dat wil namelijk zeggen dat dit product zo min mogelijk bewerkt is en er zo min mogelijk kunstmatig is in gestopt. De allerbeste producten zijn producten die maar 1 ingrediënt hebben. Want wat zit er in een appel? Juist, appel. Wat zit er in een komkommer? Komkommer.