gratis verzending & volgende dag in huis

Tip #10

Geplaatst op 23 juli 2013 in categorie Tips & weetjes

In de huidige maatschappij zijn sociale gelegenheden steeds meer onlosmakelijk verbonden met ‘gezellig eten en drinken’. Zo nemen we op een verjaardag, een etentje of een weekendje weg enorm veel calorieën tot ons. Met een stuk taart op een verjaardag, 2 wijntjes, wat toastjes, een paar chipjes en misschien zelfs nog een paar bittergarnituur hapjes later op de avond zit je al snel op 1200 extra calorieën op 1 dag! Terwijl 2 of 3 boterhammen maar zo’n 75 calorieën scheelt. Een bakje magere yoghurt of halfvolle yoghurt scheelt maar zo’n 35 calorieën. Als je het in calorieën gaat uitdrukken, zie je dat de inname van calorieën op een verjaardag veel meer effect heeft dan dat bakje halfvolle yoghurt of een extra boterham.

Lees ook

Reageer op dit bericht