gratis verzending & volgende dag in huis

Mager en light

Geplaatst op 14 september 2018 in categorie Tips & weetjes

Je wilt op gewicht blijven en eet veel magere en light producten. Wat gebeurt er in je lichaam met een bijvoorbeeld een magere yoghurt met bosvruchten smaak als tussendoortje? Het is een bewerkt product. Er is heel veel uitgehaald om het mager te maken en heel veel synthetische stoffen toegevoegd om het product toch lekker te laten smaken, er kleurrijk en smakelijk uit te laten zien en ervoor te zorgen dat het lang houdbaar is. Je lichaam herkent al deze stoffen niet en gaat als een gek aan de gang om alles te verwerken. Uitgeput van inspanning vraagt je lichaam vervolgens om brandstof. Want die 35kcal uit de magere yoghurt zijn er natuurlijk veel te weinig. Je lichaam blijft dus vragen om meer. Door niet voldoende voedzaam te eten krijg je dus juist méér trek!

Lees ook

Reageer op dit bericht