Tussendoortje

Geplaatst op 22 mei 2018 in categorie Tips & weetjes

Slinc. adviseert fruit en zuivel als tussendoortje in de ochtend en in de middag. Ben jij veel onderweg of heb je geen ijskast in de buurt om je zuivel koel te houden? Maak een avond van tevoren een smoothie van yoghurt en fruit. Giet deze in een beker die je met een dop kunt afsluiten. Neem de smoothie ingevroren mee de volgende dag en je hebt een heerlijke (inmiddels ontdooide) koude smoothie als tussendoortje.