gratis verzending & volgende dag in huis

Bioritme

Geplaatst op 08 april 2018 in categorie Tips & weetjes

De biologische klok bij de mens is een inwendig klok die bepaalt wanneer we slapen, wakker zijn en willen eten. Als de biologische klok verstoord wordt, bijvoorbeeld bij een jetlag of nachtdienst dan raakt het lichaam verstoord. Ook door te kort of te lang slapen, wordt het bioritme verstoord en daarmee het lichaam. Als je slaapproblemen hebt of uitslaapt op je vrije dag, heeft dat dus een negatieve invloed op je bioritme. En een verstoord bioritme is van (negatieve) invloed als je wilt afvallen of op gewicht wilt blijven. Dus als je minder resultaat haalt of bent aangekomen terwijl je het niet had verwacht: niet alles is te wijten aan je voeding. Het (verstoren van je) bioritme is ook van invloed op je gewicht!

Lees ook

Reageer op dit bericht