gratis verzending & volgende dag in huis

Tip #35

Geplaatst op 19 september 2013 in categorie Tips & weetjes

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Het geeft energie, zet de darmen aan het werk en stimuleert daarmee de stoelgang. Ontbijten voorkomt dat je later op de ochtend of op de dag een ‘dip’ krijgt en gaat snacken. Het levert energie voor genoeg concentratievermogen op het werk; mensen die ontbijten presteren beter. Door te ontbijten neemt je lichaam 15% meer voedingsstoffen op uit de overige maaltijden op de dag.

 

Lees ook

Reageer op dit bericht