Tip #36

Geplaatst op 22 september 2013 in categorie Tips & weetjes

Je start met afvallen om uiteraard een doel te bereiken, een streefgewicht. Maar uiteindelijk wil je juist die kilo’s ook niet meer aankomen. Daarom is het belangrijk om jezelf niet zo ‘op te hangen’ aan dat getal op de weegschaal. Bedenk jezelf hoe goed je bezig bent als je afvalt met Slinc., hoe lekker je je nu al voelt en hoe goed het je bevalt hoe je nu eet. Het is belangrijker dat je een goed gevoel krijgt over hoe je eet en bezig bent, dan dat je elke week gefixeerd bezig bent met ‘ik moet zijn afgevallen, want ik heb deze week heel erg mijn best gedaan.’ Je schiet daarmee je doel voorbij.