Tip #44

Geplaatst op 06 oktober 2013 in categorie Tips & weetjes

Als je alles mag eten wat je wilt, verdwijnt het geobsedeerde verlangen naar iets wat je eerst niet mocht eten / drinken van jezelf. Je leert op deze manier meer mate te houden in alle ‘lekkere’ producten, waardoor je ook beter kunt doseren. Je hebt niet het gevoel dat je jezelf iets ontzegt, waardoor de extremen in uitzonderingen steeds meer beperkt zijn. Je creëert hiermee een goed gevoel over wat je eet. Leer er meer over in Fase 3 Balans.