gratis verzending & volgende dag in huis

Tip #7

Geplaatst op 19 juli 2013 in categorie Tips & weetjes

Op gewicht blijven. Betekent dat dat je nooit meer iets lekkers mag? Niet meer snoepen, geen gebak, geen friet, geen wijntje? Nee, absoluut niet! Je hoeft nu niet meer af te vallen, dus je mag af en toe ook weer eens wat lekkers eten en dan dat hoeft ook niet alles meer alleen maar mager te zijn of koolhydraatarm. Heel fijn, maar ook heel spannend en eng. Want je wilt de kilo’s die je bent afgevallen niet meer aankomen. Fase 2 Stabiliseren geeft je niet alleen de juiste handvaten en uitgangspunten voor je voeding. Een andere manier van omgaan met eten vraagt ook om een gedragsverandering, een andere mentaliteit en denkwijze.

Lees ook

Reageer op dit bericht