gratis verzending & volgende dag in huis

Tip #8

Geplaatst op 20 juli 2013 in categorie Tips & weetjes

Het is niet de bedoeling dat je alleen weegt als het goed gaat, of je nu aan het afvallen bent of op gewicht wilt blijven. Het is belangrijk dat je elke week blijft wegen, ook als je merkt dat het minder goed gaat en je misschien wel bent aangekomen. Zo is Fase 2 Stabiliseren juist bedoeld als leerproces en dat gaat met vallen en opstaan. Het is heel gebruikelijk dat er een moment is in deze fase waarin je aankomt. Het is juist heel belangrijk dat je hiervan leert: hoe kan ik het de volgende keer anders doen, en hoe pak ik het nu aan om die 1 of 1,5kg er weer af te krijgen?

Lees ook

Reageer op dit bericht