gratis verzending & volgende dag in huis

Herfst

Geplaatst op 21 september 2018 in categorie Tips & weetjes

De herfst staat weer voor de deur met koudere dagen. Voorkom zelf een kou door je de wapenen met vitamine C. Neem naast je multivitaminen dagelijks 1000 tot 2000 mg vitamine C voor een goede weerstand. Naast een supplement zit er vooral in groente, fruit (vooral in kiwi en sinaasappel) en aardappels vitamine C. Alles wat je teveel binnenkrijgt, plas je uit omdat deze vitamine een wateroplosbare vitamine is. Naast een boost voor je weerstand, zorgt vitamine C ook voor een gezonde huid. Vitamine C is een antioxidant die het lichaam beschermt tegen vrije radicalen, die schade kunnen geven aan cellen en weefsel.

Lees ook

Reageer op dit bericht