×

gratis verzending & volgende dag in huis

Pompoen pannenkoekjes met rood fruit

De bloedsuikerspiegel schiet sky high de lucht in van pannenkoeken. Een beslag van bloem, eieren en melk gebakken in boter en belegd met stroop of poedersuiker. Echt een no-go tijdens Slinc. Maar deze gezonde pannenkoeken bestaan uit groente, vezels en vitaminen. Het rood fruit zorgt voor de gezonde zoete touch. Je gebruikt in plaats van bloem een combinatie van amandel- en havermeel. Amandelmeel, de naam zegt het al, is gemaakt van amandelen. En die zitten vol vitamines en mineralen: vitamines B1, B2, B6, ze zijn rijk aan calcium, fosfor, zink, magnesium, ijzer en kalium. Ze bevatten veel eiwitten en zijn laag in koolhydraten. Havermeel bevat langzame koolhydraten wat je langer een verzadigd gevoel geeft. De pompoen verwerkt in de pannenkoek zorgt voor je portie groente.

Lees verder »
Feestelijke slanke crackers voor Pasen

   

Lees verder »
Slank 4-gangen Kerstdiner

Kerst amuse komkommer zalm   Hertenbiefstuk  Kerstman aardbei met slagroom 

Lees verder »
1 2

 

Bewaren

Bewaren