BETAAL MET IDEAL GRATIS VERZENDING

Alles over afvallen en op gewicht blijven. Volg mijn blog over food, mind & body en raak geïnspireerd!

In de overgang en toch afvallen

Als vrouw kom je in de overgang of menopauze gemiddeld 7kg aan. Er verandert niets in je eetgedrag;  je eet niet anders of meer en toch kom je aan. Maar ook je lichaam verandert in vorm. De taille verdwijnt en ineens heb je ook rugvet. Een onvermijdelijk proces, toch? Niet helemaal waar.

Lees verder »
Afvallen doe je zo

Wil jij graag afvallen, maar weet je niet goed hoe je het aan moet pakken? Afvallen is meer dan alleen ‘meer bewegen en niet snoepen’. Houd je aan alle regels en bereik het streefgewicht dat je graag wilt bereiken! 10 gratis tips van afslank- en voedingscoach Rachel Hulshof voor een slankere jij!

Lees verder »
Oervoeding een hype of de toekomst?

Orthomoleculaire voeding. Puur en onbewerkt eten vanuit de natuur, zoals eten bedoeld is. We kunnen er niet meer omheen met o.a. Paleo, Rens Kroes en Amber Albarda. Is het een hype of is het toekomstbeeld dat we straks met z’n allen biologisch eten en bij de natuurwinkel onze boodschappen doen?

Lees verder »
1 2 3 4 5


Hi! Ik ben Rachel Hulshof, afslank- en voedingscoach.
Ik heb een níet te stuiten passie om vrouwen te
helpen
in hun strijd met eten. Hier deel ik al mijn kennis
over voeding, afvallen en op gewicht blijven met je.
Met slanke recepten laat ik zien dat je gezond én toch
lekker kunt eten. Laat me je infecteren met mijn
enthousiasme en raak geïnspireerd!