×

gratis verzending & volgende dag in huis

Taco's

Ik heb een zwak voor Mexicaans eten, dus ik kon de taco niet achterwege laten. Heerlijk zo’n knapperige bite. Maar laat je niet verleiden door de lage calorieën van een taco (52 kcal), want een taco brengt je weinig voedingstoffen. Dus het is de kunst om een taco gezond en voedzaam te vullen. Met veel groente, kip en verse kruiden maak je een heerlijke Mexicaanse Slinc. taco.

Lees verder »
Mexicaans gevulde paprika

Als je naar dit recept kijkt, zul je misschien de rijst, pasta of aardappelen missen. Maar ik gebruik in dit recept kidneybonen. Dit zijn koolhydraatrijke groente en dus prima om te gebruiken in plaats van rijst, pasta of aardappelen. De koolhydraten in een kidneyboon zorgen voor een lagere en meer geleidelijke stijging van de bloedsuikerspiegel. Ideaal dus tijdens Slinc. Daarnaast zitten er in bonen veel eiwitten en vezels die ervoor zorgen dat je langer een vol gevoel hebt. 

Lees verder »
Mexicaanse gevulde courgette

Als je naar dit recept kijkt, zul je misschien de rijst, pasta of aardappelen missen. Maar ik gebruik in dit recept kidneybonen. Dit zijn koolhydraatrijke groente en dus prima om te gebruiken in plaats van rijst, pasta of aardappelen. De koolhydraten in een kidneyboon zorgen voor een lagere en meer geleidelijke stijging van de bloedsuikerspiegel. Ideaal dus tijdens Slinc. Daarnaast zitten er in bonen veel eiwitten en vezels die ervoor zorgen dat je langer een vol gevoel hebt.  

Lees verder »
1 2 3 4

 

Bewaren

Bewaren