BETAAL MET IDEAL GRATIS VERZENDING

rachel voor en na

Ik ben altijd nét iets te zwaar geweest. Een nét iets te mollig kind, een iéts te stevige tiener en toen ik voorbij de 18 was bleef mijn overgewicht rond de 15kg schommelen. Ik heb vanalles ondernomen om af te vallen. Op eigen kracht, wat voornamelijk in hield: zo weinig mogelijk eten (fout!) en onder begeleiding. Ik heb alle clubjes gehad, begeleiders, maar niks motiveerde mij om echt een keer door te zetten. Op de weegschaal gaan staan en 0,5kg zijn aangekomen en mijn coach zei: ‘Volgende week beter’ vond ik nou niet echt motiverend. Daar moet het niet van afhangen, ik weet het, ik moet het toch zelf doen. Maar ik vond het ook niet echt motiverend. Ik raakte niet geïnspireerd, niet gemotiveerd, ik miste spirit and fireworks!

En dat was mijn keerpunt. Want als het mij ergens niet aan ontbreekt, is het enthousiasme! ‘Ik kan dit zelf, en beter!’ Inmiddels ben ik 11 jaar verder, ben ik 19kg lichter (2 zwangersschappen buiten beschouwing gelaten ;-)) heb ik een eigen Food, Mind and Body programma Slinc., begeleid ik al 11 jaar vrouwen met Slinc. in mijn afslankstudio and best of all: ik voel me bevrijd van eten. Geen frustratie meer, geen (vr)eetbuiten meer, geen ‘dit mag ik niet’-eten meer. Zonder schuldgevoel kan ik nu genieten van lekker eten en toch op gewicht blijven. Hoe ik dat doe? Slinc. gaat verder dan alleen afvallen. Slinc. leert je ook hoe je op gewicht kunt blíjven. Volg mijn blogs, laat me je inspireren, motiveren en enthousiasmeren. Raak overtuigd en vind je eigen kracht. Wil jij ook afvallen? Bereik met Slinc. Fase 1 Afslanken jouw ideale gewicht. Fase 2 Stabiliseren en Fase 3 Balans leert je hoe je je gewicht kunt vasthouden.

Lees ter inspiratie hieronder mijn verhaal over mijn strijd met de kilo's.