gratis verzending & volgende dag in huis

Recepten

In mijn gratis online recepten laat ik zien dat je eigenlijk alles mag eten!

Zolang je de juiste verhoudingen en porties aanhoudt, mag je eigenlijk alles hebben. Ik houd de juiste balans aan tussen ‘voedzaam’ en ‘ongezond’. Zo kun je dus tóch producten gebruiken die wat vetter zijn of wat meer calorieën bevatten. Alle maaltijden zijn tussen de 550-650kcal. Al mijn recepten mag je tijdens Slinc. Fase 1 Afslanken gebruiken.

Stamppot & Overschotels
NEW
R

Stampotten en ovenschotels vallen vaak onder de noemer ‘zware kost’, maar je kunt met kleine aanpassingen een slanke en gezonde variant op tafel zetten. Een slimme truc om de kcal te verlagen bij stamppot is door aardappelen deels te vervangen door bloemkool. Smaakvol en tegelijk krijg je nog meer groente binnen. Vervang daarnaast je rookworst en spekjes door een magere variant. En voila… een slanke, gezonde en smaakvolle hutspot.