×

gratis verzending & volgende dag in huis

In mijn gratis online recepten laat ik zien dat je eigenlijk alles mag eten!

Zolang je de juiste verhoudingen en porties aanhoudt, mag je eigenlijk alles hebben. Ik houd de juiste balans aan tussen ‘voedzaam’ en ‘ongezond’.  Zo kun je dus tóch producten gebruiken die wat vetter zijn of wat meer calorieën bevatten. Alle maaltijden zijn tussen de 550-650kcal. Al mijn recepten mag je tijdens Slinc. Fase 1 Afslanken gebruiken.

Rijst en visgerechten
Poké bowl met quinoa

NEW

R

Poké bowl met quinoa

Een Poké bowl is niet alleen heel gezond, het ziet er ook nog eens heel kleurrijk en aantrekkelijk uit. Het is een Hawaïaans gerecht van Japanse invloed. In Hawaii kun je dit gerecht overal vinden, van kleine straattentjes tot luxe restaurants. ‘Poke’ betekent ‘dwars in stukjes snijden’ en de naam slaat op de plakjes of blokjes rauwe vis die in een kom samen met rijst, dressing, groenten en smaakmakers worden geserveerd.

Lees verder »